Rólam

Mindig is a tudomány volt az iránytűm egész kicsi korom óta. Ennek köszönhetem, hogy kutató biológusként dolgozhattam. A gyerekeink megszületése után más területre sodort az élet, hosszú időt töltöttem az üzleti világban majd pár éve végre úgy adódott, hogy azzal a területtel foglalkozom, ami mindig is érdekelt. Serdülőkkel és főként fiatalokkal dolgozom, mint coach és mentáltréner. Ennek kapcsán jött a következő módszertan elsajátítása is, mely a neurofeedback, hiszen ezzel a tréninggel tudományosan igazoltan javítható a koncentráció, a figyelem, kognitív funkciók és segíthet a stresszkezelésben is. Mentál és csapattrénerként nem csak egyéni üléseken, hanem csoportos tréningeken is segítem a hozzám fordulókat. Gyakorló anyaként meglátásom szerint az önismeret, motiváció, stresszkezelés, tanulásmódszertan, különböző kompetenciák fejlesztése mind hozzátartoznak azokhoz a témakörökhöz, melyeket érdemes és ajánlott fejleszteni már kamaszkortól kezdve.
Az önfejlesztést és az önismeretet jómagam is gyakorlom, jelenleg pszichológia BSc hallgató vagyok.

Végzettségeim

Pszichológia BSc (folyamatban) – Babes-Bolyai Tudományegyetem
Neurofeedback tréner – Magyar Biofeedback és Neurofeedback Akadémia
Tudományos Egyesület
Sport mentál- és csapatépítő tréner – Széchenyi István Egyetem
Sport mentál coach – Széchenyi István Egyetem
Biológus – Debreceni Egyetem

Rólam

2007-ben végeztem a Szegedi Tudományegyetem Egészségtudományi és Szociális Képzési Karának Gyógytornász szakán. Szakmai érdeklődésem már a tanulmányaim során a kora-és későgyermekkori rehabilitáció és mozgásfejlesztés felé fordult. A diploma megszerzése után a Kincs-Ő Alapítvány önkénteseként majd munkatársaként dolgoztam, ahol kommunikációzavaros, autista spektrumzavarú, beszéd- és mozgásfejlődésben megkésett gyermekek mozgásfejlesztésében vettem részt. Az itt elsajátított terápiás szemlélet hatására (Floortime) elvégeztem az INPP (The Institute for Neuro-Physiological Psychology) és DSZIT (dinamikus szenzoros integrációs terápia) tanfolyamokat. 2015-től a Gézengúz Alapítvány munkatársaként a szenzoros integráció diszfunkcióval küzdő gyermekek terápiás ellátását végeztem tornatermi és hidroterápiás közegben.

Terápiás munkám során kiemelt helyet foglalt el a megkésett mozgás- és beszédfejlődésű gyermekek mozgásfejlesztése egyéni és csoportos formában, továbbá az eltérő fejlődésmenetű, idegrendszeri éretlenséggel vagy sérüléssel küzdő csecsemők gyógytornaellátása is.

Meggyőződésem, hogy az eltérő fejlődésmenetű gyermekek fejlődéséhez nélkülözhetetlen a terápiás módszerek komplex használata, valamint holisztikus szemléletű megközelítése.

Szerencsés vagyok, mert pályafutásom kezdete óta azzal foglalkozom, ami örömet szerez: fizioterápiával, természetes módszerekkel. Mozgás, gyógytorna, légző- és relaxációs gyakorlatok, érintés, gyógynövények, aromaterápia, jóga, nyugati és keleti gyógyászat integratív szemléletének alkalmazása – ezek a főbb módszerek, amelyekkel dolgozom. Mindezt szeretettel, odafigyeléssel, motiválással, és egyre több tapasztalattal igyekszem végezni, hogy hatékonyan segítsem a hozzám fordulókat.

Arra törekszem, hogy a kezelés személyre szabott, kölcsönös bizalmon alapuló legyen, a páciens egyéni szükségleteit és élethelyzetét figyelembe véve.

A gyógyítás mellett tanítok és tanulok is folyamatosan. Jelenleg az egyetemi szintű Ayurvéda tanácsadó és terapeuta posztgraduális képzésen vagyok hallgató.

Bízom abban, hogy a tudatos életmód kialakításával, az önismerettel, az egészséges szokások és táplálkozás kialakításával mindenki képes helyreállítani a belső harmóniáját és megtapasztalni a gyógyulást. Ebben igyekszem segíteni minden tapasztalatommal és tudásommal.

Kender Kriszti vagyok jógaoktató, magántanár, számomra a nyugalom és a csend fontos értékek. A jóga nekem egy olyan pont az életben, amely segít a test és a lélek harmóniájának megteremtésében.
Szeretek dinamikusan és lágyan, nyújtózva és koncentráltan is áramolni a flowban.

A jóga nemcsak testi, hanem szellemi gyakorlat is, ami nekem a személyes fejlődésem, és az életem minden területét segíti. Fontos a stresszoldásban, szeretem azt, ahogy a fizikai testem engedi, hogy a lelkemmel együtt legyen. Mióta jógázom, ez tud együttműködni, előtte sokszor éreztem azt, hogy loholok a testem után, vagy fordítva.

Elkötelezett vagyok abban, hogy segítsek másoknak megtalálni a belső nyugalmat és egyensúlyt a mindennapi élet kihívásaival szemben.
A jóga , az ászanák (testtartások) és a pránajáma (lélegzési gyakorlatok) segítenek abban, hogy tanítványaim megtapasztalhassák a testük, a szellemük és az érzelmeik összehangolását. A jóga egy remek eszköz a testi- lelki harmónia kiművelésére.

Feladatomnak tekintem a jóga által nyújtott lehetőségeket minél több emberhez eljuttatni és segítséget nyújtani. Ha velem jógázol, garantáltan érezni fogod a pozitív hatást és a belső nyugalmat.